Vous trouverez ci-joint les grilles d'évaluation du 3 fois 500mètres , le saut en hauteur étant trop dépendant de la météo pour être proposé officiellement il n'est cependant pas interdit mais l'évaluation je jour J devra se faire quelquesoit le temps , le risque d'une contre-performance ou de danger de glissade existe.
Avec taballures vous pouvez accéder à un programme de préparation exactement adapté à votre rythme , je vous expliquerai cela en cours.
CB